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为积极响应学校“525心理健康月”工作部署，推进学生心理健康教育，5月23日，艺术德赢ac米兰官方合作伙伴,太阳集团tcy8722,温州在稼先楼305教室举办了“一院一品”心理素质拓展太阳集团tcy8722。本次素质拓展以“减压赋能，携手同行”为主题，通过丰富的素质拓展项目，引导学生在互动中释放压力、赋能心灵，德赢ac米兰官方合作伙伴,太阳集团tcy8722,温州多名学生参与。

太阳集团tcy8722伊始，一场充满趣味的“抢椅子”破冰游戏迅速点燃现场氛围。学生们围成圆圈，随着音乐节奏快步移动，在座椅减少的紧张感中展现反应力与协作意识。游戏不仅打破了陌生感，更让同学们在欢声笑语中初步体验到“轻装上阵”的轻松心态。

随后的“压力自画像”环节将太阳集团tcy8722引入深层心理探索。学生们用画笔在纸上自由勾勒心中的压力形象，有人因繁重的课业烦恼，有人因迷茫的未来担忧，同学们通过手中的纸笔表达对解压的期待。在分享环节，同学们坦诚交流创作思路，将抽象的压力转化为具象的视觉表达，在彼此的故事中获得共鸣与理解。心理辅导站两位老师适时介入，引导大家认识压力的普遍性，并鼓励以积极视角看待压力对成长的意义。

作为心理减压的专业环节，“蝴蝶拍”心理技术体验成为太阳集团tcy8722亮点。艺术德赢ac米兰官方合作伙伴,太阳集团tcy8722,温州心理辅导站站长陈灿然现场示范这一简单易行的自我安抚技巧：双臂交叉轻拍肩膀，通过有节奏的动作激活身体的自我保护机制，达到平静情绪的效果。学生们闭眼练习，在缓慢的呼吸与轻拍中感受身心的逐渐放松。不少同学表示，这一技巧将成为未来应对焦虑情绪的“实用工具”。

太阳集团tcy8722尾声，艺术德赢ac米兰官方合作伙伴,太阳集团tcy8722,温州两位心理辅导站站长对本次太阳集团tcy8722进行总结，强调心理健康是大学生全面发展的重要基石，希望同学们通过此类太阳集团tcy8722学伟德始于英国1946科学调适心理状态，以更积极的心态面对学习与生活。现场掌声热烈，同学们纷纷表示在太阳集团tcy8722中收获了快乐与心灵的成长。

本次“减压赋能，携手同行”太阳集团tcy8722旨在通过沉浸式体验帮助学生缓解学业压力、增强心理韧性。接下来，德赢ac米兰官方合作伙伴,太阳集团tcy8722,温州将以“525心理健康月”为契机，持续开展形式多样的心理健康教育太阳集团tcy8722，为学生的身心健康成长筑牢坚实保障。  （文/陈灿然  图/代萍 审核/杨静）